Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 173,34g | Kohlh: 43,26g.
Frühstück: Laima Горький Шоколад 87%, Grigoriou Копчёная Индейка, Grigoriou Сыр Эдам, Варёное Яйцо. Mittagessen: Laima Горький Шоколад 87%, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Sheik Тунец в Воде, Alambra Сливки 23%, Just Taste Black Bean Spaghetti , Ореховый Мир Кедровые Орехи. Abendessen: Амур Рыба Амур , Цукини, 4 Сезона Брокколи Капуста, Ярче Курица Запечённая . Snacks/Sonstiges: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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