|
доброе утро, дневник!, ещё одна утренняя чашка кофе и февраль,а там совсем немного и ...♡ весна! четвёртый день моего нового этапа стройности,вчера вечером очень боролась с собой,что бы немустроить себе праздник, хотелось выпить чего то вкусного, в следствии чего нажралась бы вдобавок +2000 ккал ,но справилась,чему очень рада!весь три дня стабильный.иду дальше
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
546 kcal
|
Fett: 28,46g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 42,69g.
Frühstück: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|