Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 117,29g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Zirkulin Flohsamenschalen , Krüger Milchkaffee, Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Äpfel, GutBio Fettarmer Joghurt 1,8% Fett. Abendessen: Roggenbrot, Münster Käse, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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