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Walked 2.17 miles on a grey skied cool evening,
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121,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Asda Sultanas, Nestle Shredded Wheat, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: HP Brown Sauce, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Bananas, Tomatoes, Asda Dry Cured Ham Breaded, Oranges, Asda Chosen By You Pear Halves. Abendessen: Tilda Wholegrain Pilau, Asda Chicken Breast, Asda Asda Chosen By You Korma Sauce. Snacks/Sonstiges: Cadbury Bournville Bar, Tap Water, Asda Peppermint Tea, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Walking 2.17 miles - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
GREAT JOB, JB....you just keep walking and walking...you've gotten over 8 miles in just 4 days....KEEP on KEEPING ON!!!!!!!
14 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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Hi, good job on walking!! Your doing great.
16 Mai 15 vom Mitglied: marieschneiderbautista
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16 Mai 15 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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