Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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132,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 147,59g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Toastkäse, Radeberger Räucherling, Lidl Baguette-Brötchen, Banane. Mittagessen: Morliny Berlinki Chicken, Lidl Baguette-Brötchen, Gut & Günstig Toastkäse. Abendessen: Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Premier Protein Chocolate Caramel, Alesto Cashews. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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