|
ok,gestern mittag viel eiweiß gegessen und abends auch,nächste Mahlzeit heute mittag, ich werde wohl krank!!🤧
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Mittagessen: Gekochtes Ei, Belbake Walnüsse Gemahlen, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Abendessen: Penny Ready Chicken-Snack Pikant, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gleich gegensteuern. Zitronensaft mit heissem Wasser und scharfe Thaisuppe (Dose). 👊
30 Jan 24 vom Mitglied: MenthePip
|
30 Jan 24 vom Mitglied: lemke 96
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemke 96's Gewichtsverlauf
|