Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Coffee, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Three Berry Blend, Magic Spoon Honey Nut Cereal. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Whey Gourmet Protein Shake, Apples, Egg. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix (Package), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Walmart Yogurt Covered Pretzels . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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