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1 Jahr post OP
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87,6 kg
Bisher verloren: 87,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Milfina Kondensmilch 10%, Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Edeka Ananas in Ananassaft, Quark. Zweites Frühstück: Albert Heijn Mostered Kaasblokjes 48+. Mittagessen: Becel Vital, Milram Müritzer Käse, Ei, Sinnack Protein Brötchen. Nachmittagstee: Lindt Excellence 100% Cacao, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Honig, Zwiebeln, Tomaten, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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