Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 270,18g.
Frühstück: Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter , Gut Drei Eichen Leberwurst , Golden Toast Dinkel Toast , Actimel Vanille. Mittagessen: Oettinger Malz, Nutella Nutella , Golden Toast Vollkorn Toast, Fanta Orange. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel , Ei. Snacks/Sonstiges: Risbellis Barbecue. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Helena#88's Gewichtsverlauf
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