Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1627 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Broccoli, Publix Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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