Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Bresso Der Cremige, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Mittagessen: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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