mountainman2's Notizen, 30 Jan 24

yesterday's burgers and fries and chocolate muffin no big deal we will burn it back off
82,6 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
1993 kcal Fett: 79,46g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 226,91g.   Frühstück: Chiquita Banana, Pueblo Lindo Flour Tortillas Large Burrito, Clover Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Appleton Farms Turkey Bacon, Egg, Wild Boar Meat, Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Mittagessen: Millville Protein Chewy Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, White Rice, Peas and Carrots (Frozen) , Jennie-O Turkey Breast Roast. Abendessen: Sodexo Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Apples , Better Body Foods Organic Chia Seeds. mehr...
2462 kcal Bewegung: Auto Fahren - 44 Minuten, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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