Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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104,8 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Бахетле Гуляш из Говядины, Мандарины, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гренки Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Свекла Вареная, Картофельный Салат. Snacks/Sonstiges: Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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julia.po.'s Gewichtsverlauf
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