Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 112,27g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Aldi Fitnessbrötchen, Gut Drei Eichen Frühstücksfleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: La Finesse Bunter Wirsingtopf, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. Abendessen: Nudelauflauf, Köfte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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