Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 123,60g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 327,94g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Abendessen: Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original. Snacks/Sonstiges: Netto Nougatbits , Tiramisu, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Gouda, Spaghetti Bolognese. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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