Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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121,1 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 14,88g.
Mittagessen: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Boiled Egg. Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Snacks/Sonstiges: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Trident Sugarless Tropical Twist Gum. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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