Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 58,50g.
Mittagessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Culinea Hähnchen Kebab , Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Avocado, Edeka Romanasalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Eiweißbrot, Grünländer Chili & Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Kaufland Gemüsesülze, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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APldrer's Gewichtsverlauf
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