Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Räucherlachs, Aldi Hirtenkäse, Avocado, Milch 1,5%, Ei, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Flügel. Abendessen: K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Hirtenkäse, Kemper Hähnchenbrustfilet, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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<A_N_N_A>'s Gewichtsverlauf
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