Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
100,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 19,44g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 49,92g.
Mittagessen: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Instant Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum. mehr...
|
|
3761 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joleen2012's Gewichtsverlauf
|