Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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133,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 191,24g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kaufland Bunte Eier, Edeka Fruchtcocktail, Banane. Mittagessen: Edeka Frucht Cocktail, Kaufland Bunte Eier, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Abendessen: Premios Thüringer Mett Hackepeter , Harry Doppelsemmel, Radeberger Räucherling , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Kaufland High Protein Drink Vanille, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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