Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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113,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 130,14g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 440,94g.
Frühstück: Aldi Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Honig, Nutella Nutella, Aldi Esrom, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Honig, Kerrygold Butter, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Cantuccini. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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