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habe mein Zielgewicht noch mal um 1 kg geändert - dann wäre ich wieder da, wo ich war und im normalen Bereich - hoffe, es klappt, egal wie lang es dauert
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 52,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Volkorntoast, Kaffee. Mittagessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Gouda, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ist doch gut so. Hast doch ein gutes Gewicht und ein schönes Profilbild. Siehst sehr sympathisch aus...
LG
14 Mai 15 vom Mitglied: egal9
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dankeschön, dachte, ich mach mal ein richtiges foto rein :-)
14 Mai 15 vom Mitglied: mona54
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