Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Petit Paris Brie in Scheiben, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
So, geht wieder los. im April Kur. Im Mai bin ich wieder auf 80 runter
29 Jan 24 vom Mitglied: timoken
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timoken's Gewichtsverlauf
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