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Ich wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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93,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 18,78g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Champignons, Willms Straußensteaks, Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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