Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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114,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 142,03g | Eiw: 236,72g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Turkey Bacon, Egg, Egg White , Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Turkey. Mittagessen: Olive Oil , Baked or Broiled Fish, Roasted Almonds, No Name Mixed Vegetables. Abendessen: Walnuts, Salsa, Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce, Great Value Taco Seasoning, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese , Ultimate Grains Whole Grain Bread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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