Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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108,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 352,97g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Banane. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Chili Sin Carne. Abendessen: Gekochtes Ei, Frikadelle, Frischkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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