Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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45,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Sumo de Limão, Morango Ana Júlia Morango, Banana-Maçã, Cebolinho Verde, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Café Descafeinado, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Cebolinho Verde, Coentro, Sadia Mix de Vegetais, Feijão Verde (Congelado), Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Verdão Alimentos Acerola, Sal, Quiabo. Abendessen: Melão, Seara Ervilha Nature, Hortifruti Brócolis, Sadia Mix de Vegetais, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Sal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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