Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: TiP Kondensmilch 4%, Nutella Nutella, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Banane. Mittagessen: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Gut & Günstig Kohlrouladen, Pommes Frites. Abendessen: Lidl Salat Mexicana. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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