Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 137,74g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 374,53g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Mittagessen: Aldi Croissant, Cappuccino, Banane. Abendessen: Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Snacks/Sonstiges: Netto Nougatbits , Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, Weißbrot. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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