Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Grünländer Leicht, Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Strauchtomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Putenbrustfilet, Grünländer Leicht. Abendessen: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis. mehr...
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668 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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