Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Карбонат, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Картошка Вареная, Постные Фрикадельки. Abendessen: Гречка Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_Армине_'s Gewichtsverlauf
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