Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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111,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 250,69g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Lidl Minutensteaks, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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