Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 121,16g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Salatgurke, Rote Paprika, Radieschen. Mittagessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Äpfel, Schmidt Energiebündel, Abraham Serrano, Avocado. Abendessen: Lachs, Rote Zwiebeln, Edamame, Aldi Bacon, Aldi Garnelen, Reis (Gekocht), Ananas, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mochi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julilein2020's Gewichtsverlauf
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