Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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134,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Ananas Scheiben, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Mittagessen: Milbona High Protein Kakao, Tomaten, Freshona Sonnenmais, Zott Zottarella Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Puten Geschnetzeltes, Freshona Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Caramel, Leibniz Keks'n Cream Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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