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Nach meiner ganz neuen Waage und meiner alten und 61,7kg dazwischen die Waage!ok ich hab mit viel mehr gerechnet!Da ich gestern viel genascht habe!
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Penny Markt Hähnchensalami, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penny Markt Hähnchensalami, Walnussbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%. Abendessen: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Hähnchensalami, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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