Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 215,14g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Knorr Champignons in Rahm, Florette Feldsalat , Settele Eier-Spätzle, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Kühne Apfel Rotkohl. Abendessen: Milram Sylter Käse, Gurke (Geschält), Butter, Mehrkornbrot, Mettwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|