Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1787 kcal
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Fett: 107,72g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Walnuts, Best Yet Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Wendy's Chili (Small), Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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