Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 69,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Crownfield Kernige Haferflocken, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ei. Abendessen: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Gourmet Katenschinken Light, ESN Tasty Whey Natural, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Alnatura Dinkel Gepufft, Milbona Quark Magerstufe, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original Flavor. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Annika220's Gewichtsverlauf
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