Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 116,22g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 264,37g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Abendessen: Gouda, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Gouda. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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