Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Freshona Bio Beerenmischung, Crownfield Zarte Haferflocken, Birnen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Dulano Schinken in Aspik, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Abendessen: Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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