Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 366,33g.
Frühstück: Café, Swift Carne Moída Patinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Mittagessen: Schweppes Citrus Light (Lata), Espaguete, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Capa de Filé, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Doce de Leite, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano, Pamonha Doce. Snacks/Sonstiges: Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano, Mars Snickers, Verde Campo Natural Whey Maracujá , Melão Amarelo. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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