Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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114,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2789 kcal
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Fett: 139,88g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: Ofterdinger Fleischsalat, Homann Roter Heringssalat, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Golden Toast Butter Toast, Camembert, Lätta Margarine, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Scheibletten, Bäcker Görtz Flute, Milfina Kräuterbutter, Zwiebeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Salami. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml). mehr...
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3697 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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