Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 77,63g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 242,73g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Kaffee. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Treppensteigen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|