Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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134,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 165,94g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Edeka Lust auf Leicht Salami, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Zott Zottarella Leicht, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Abendessen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Milbona High Protein Kakao, Banane, Granola Müsli Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jan 24 vom Mitglied: sjw*
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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