Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Oranges, Green Tea, Spectrum Chia Seeds, Protein oatmeal, Blueberries , Raspberries . Mittagessen: Strawberries , PBfit Original Peanut Butter Powder, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Wholly Avocado Avocado Minis, Grape Tomatoes, Egg, Egg, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Chick-Fil-A Large Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade), Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. Snacks/Sonstiges: Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Oranges , Dole Snap Peas, Grape Tomatoes. mehr...
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konstantes Gewicht
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Franky225's Gewichtsverlauf
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