SteffiEndlichICH's Notizen, 26 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
57,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2024:
2401 kcal Fett: 62,41g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 343,83g.   Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Guten Morgen Kaffee, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: REWE Zwiebel, D'aucy Weiße Riesenbohnen , Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten, Äpfel. Abendessen: Oatly Aufstrich Natur , Ener Bio Linsen Waffeln, Kaufland Rapsöl, DM Bio Kichererbsennudeln, Frosta Lieblings Gemüse Mix. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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