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Weihnachten und Jahreswechsel *seufz* also wieder ran an den Speck!
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83 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 6,15g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee. Mittagessen: Maier Rote Beete in Scheiben , Florette Feldsalat . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Immerhin ist der Balken noch grün!!! 😉
26 Jan 24 vom Mitglied: MenthePip
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Das ist richtig. Hatte zum Glück ja doch Puffer. Und es ist auch nicht unerwartet, insofern halb so wild.
26 Jan 24 vom Mitglied: !sirhC
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Trackst wieder?
Oder nur ein bisschen FDH?😁👋🏻
29 Jan 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja, ich tracke wieder. Bin doch wieder ein wenig von meinem Wunschgewicht entfernt, so dass ich den Trend in die richtige Richtung steuern will. Aber langsam und gemütlich 😁
31 Jan 24 vom Mitglied: !sirhC
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