Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
73,2 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 110,80g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 286,26g.
Frühstück: Ja! Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Alnatura Salatkerne Mix, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Walnüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Abendessen: Alpenhain Obazda Original, Aioli, Vegalia Vegetarische Bratwurst, Milfina Kräuterbutter, Rote Paprika, Maiskolben mit Butter, Zucchini, Philadelphia Philadelphia Light, Champignons Frisch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Salz, Ei, Demeter Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Aubergine, Kekse, Rosewein. mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|