Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 109,82g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Mittagessen: Cappuccino, Aldi Croissant. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Salami 1A, Ei, miree Französische Kräuter, Gouda, Tomaten. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Staudi76's Gewichtsverlauf
|