Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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109,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2999 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 188,39g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Linessa Mozzarella Light, PowerBar 30% Protein Plus, Protein Bar, High Protein Drink Vanille. Mittagessen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Tomaten, Scheibletten, Kraft Miracel Whip, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Flying Power Sugar Free, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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